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【台灣醒報記者王慶宇綜合報導】專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到 控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。

【楊勝凱／綜合報導】費德勒(R.Federer)終於回來了！等了三屆、暌違4年，37歲前世界球王費德勒終於再度於法國網球公開賽登場，費爸只花了1小時又43分鐘就以直落三打敗世界第73的義大利球員索內戈(L.Sonego)後晉男單64強，經過4年後終於讓法國球迷重新看到費爸的身手。 費德勒在2015年法網男單8強以4比6、3比6和6比7(4)敗給瓦林卡(S.Wawrinka)後，2016年受傷棄賽，2017和2018年二度放棄紅土賽事後，今年才終於重返法網，費爸復出首場全只被破發1局，最終以五度破發和36個致勝分，最終以6比2、6比2和6比4毫無爭議的拿下法網首勝。 「因為許多球迷非常注意我在紅土賽事復出，讓我受到不少注目下，一開始感覺到一些壓力，明顯有些緊張，但當比賽開始後，我起步的很好，看來這些受到注目的壓力並沒有太影響到我。」他接著說：「比賽的時間長度對我不是問題，我的身體在比賽時和比賽後都沒有問題，接下來我有兩天半的休息時間，這對我今年的賽事是很好的主意。」 對於暌違4年又再度於法網中央球場出賽，費爸興奮的說：「現在我對於復出紅土的決定很開心，因為我很喜歡馬德里、羅馬，也喜歡在這裡的比賽，今天大會對我的接待太瘋狂了，可以在首輪就看到整座球場滿滿都是人的感覺真的很棒，這真的太美了，所以，這讓我非常非常的開心！」

今（2019）年3-4月期統一發票今日開獎，獎金千萬元的特別領獎號碼為「03802602」；二百萬特獎獎號號碼為「00708299」。本期中獎發票自今年6月6日起開始領獎，期限至9月5日。另外，今年1、2月期20張統一發票千萬元特別獎，還有5張還沒領；11張200萬元特獎，則有3張未兌領。賦稅署提醒中獎人，要在7月5日前兌獎。2019年3月、4月的統一發票開獎號碼：--03802602特別獎：同期統一發票收執聯8位數號碼與上列號碼相同者獎金1,000萬元---00708299特獎：同期統一發票收執聯8位數號碼與上列號碼相同者獎金200萬元---338772702177250661786409頭獎：同期統一發票收執聯8位數號碼與上列號碼相同者獎金20萬元二獎：同期統一發票收執聯末7位數號碼與頭獎中獎號碼末7位相同者各得獎金4萬元三獎：同期統一發票收執聯末6位數號碼與頭獎中獎號碼末6位相同者各得獎金1萬元四獎：同期統一發票收執聯末5位數號碼與頭獎中獎號碼末5位相同者各得獎金4千元五獎：同期統一發票收執聯末4位數號碼與頭獎中獎號碼末4位相同者各得獎金1千元六獎：同期統一發票收執聯末3位數號碼與頭獎中獎號碼末3位相同者各得獎金2百元---136022增開六獎：同期統一發票收執聯末3位數號碼相同者得獎金2百元--最終詳細號碼請參見國稅局網站（民視新聞網報導）

（中央社記者許秩維台北14日電）屏東高中畢業的蔡秉均，107年在教育部青年發展署計畫支持下，前往西班牙的足球學校體驗學習，預計執行2年後回台，希望在足球領域打下更扎實基礎，成為腳腦並用的足球選手。為鼓勵高中職應屆畢業生進行體驗學習，教育部青年發展署推動「青年體驗學習計畫」，讓學生提企劃並於國內外進行為期2或3年的自主學習，探索性向與興趣，找到未來人生方向，體驗類型涵蓋志願服務、壯遊探索、創業見習等。青年署發布新聞稿指出，參與107年青年體驗學習計畫的蔡秉均，預計執行2年後回台，他從小養成運動習慣，國中至高中的課餘時間常和同學踢足球，建立深厚友誼，也在各球場認識志同道合球友，父母只對他和哥哥要求兩件事，第一是保持健康，第二是正確的人生觀。蔡秉均表示，在得知青年署有鼓勵體驗學習精神的計畫後就著手申請，希望到足球天堂西班牙圓夢，除了足球知識技能，還有足球相關歷史、文化與未來發展，他都想學習，讓自己在足球領域打下扎實基礎，成為腳腦並用的足球選手。在青年署計畫支持下，蔡秉均前往西班牙瓦倫西亞的足球學校體驗學習。他發現在這裡任何工作都很受尊重，沒有人會認為什麼工作是沒前途的，也沒人告訴孩子不要從事什麼類型工作。此外，還有一件事令他非常訝異。蔡秉均說，教練不太會告訴球員該怎麼做，而是反問「你覺得可以怎麼做」，他回憶從小到大的學習過程，都有課本和老師指導如何解題、面對考試，這裡卻需要靠自己體悟和修正，下苦功並思考該如何做才是更好的。剛到西班牙的前幾個月，除了足球能力跟不上當地水準，蔡秉均遇到的另一個大問題是西班牙語言，當地人講話速度太快，他只能多練習，並學著冷靜面對各種情況，這讓他變得比以前更獨立堅強。蔡秉均的父親蔡文佳表示，能有機會到西班牙足球學校和來自全世界的青年互相觀摩，是難得經驗，雖然獨立自主生活難免會吃苦，但都是學習的必經過程，當孩子心情低落時，家長的角色就是傾聽、支持，孩子只要感覺到關懷、溫暖，就有勇氣繼續面對困難與挑戰。蔡文佳也說，自己和妻子都是學校教師，每當看到有些學生沒有學習目標，導致沒有學習動機，就覺得很可惜，當子女想出國去闖，在家長能力許可的範圍內，就應該提供支持、協助，放手讓孩子去體驗、去學習。（編輯：張芷瑄）1080514

【記者謝政儒綜合報導】根據證交所統計，2019年5月24日發行量加權股價指數收盤為10,328點，較上週(2019年5月17日)的10,384點下跌55點，跌幅約為0.54%，台灣50指數收盤為7,710點，較上週的7,795點下跌84點，跌幅約為1.08%，寶島股價指數收盤為11,806點，較上週的11,872點下跌66點，跌幅約為0.56%。產業別指數方面，漲幅以汽車類指數上漲5.21%為最大，跌幅以其他電子類指數下跌3.87%為最大，未含金融類指數下跌89.30點，跌幅約為1.02%，未含電子類指數上漲215.69點，漲幅約為1.47%，未含金融電子類指數上漲134.27點，漲幅約為1.07%。本週集中交易市場總成交金額為5,556億元，全體上市股票成交金額為5,000億元，股票成交量週轉率為1.36%，各產業上市股票交易情形如下：成交金額前三名為：第一名，半導體類1,276億元，占全體上市股票交易金額25.52%第二名，光電類796億元，占全體上市股票交易金額15.92%第三名，電子零組件類679億元，占全體上市股票交易金額13.58%成交量週轉率前三名產業為：第一名，電子零組件類4.64%第二名，光電類3.68%第三名，資訊服務類2.52%累計今年年初開盤迄今共91個交易日，集中市場總成交金額為10兆5,165億元，市場日平均成交金額為1,155億元，股票成交量週轉率為26.88%，股票日平均成交量週轉率為0.30%。2019年5月24日全體上市公司市場總值為新台幣31兆2,082億元，較上週(2019年5月17日)市值31兆3,679億元減少1,597億元，減幅約為0.51﹪。(自立晚報2019/05/24)